nauCAT©
Blagodati rekreacijske plovidbe pretpostavljale su se desetljećima, a sada je kroz zanimljive i uvjerljive radove dokazano da je plovidba dobra za nas.
Nagrađivani pomorski biolog dr. Wallace Nichols međunarodno je poznat po svojoj studiji koja je kroz pristup zasnovan na znanstvenim dokazima pokazala kako izlazak na vodu u čamcu promovira odmor, uz značajne fiziološke i psihološke koristi. Otkrio je da je s našim životom sve zauzetijim i stresnijim, plovidba savršen način za opuštanje i relaksaciju.
Njegovo istraživanje uključuje ogromne kognitivne, emocionalne, psihološke, socijalne, fizičke i duhovne blagodati koje svi možemo imati iz zdravih voda i oceana tijekom svog života.
Kroz svoje istraživanje, dr. Nichols utvrdio je da puki pogled i zvuk vode potiču zdravlje smanjenjem kortizola, povećanjem serotonina i induciranjem opuštanja. Biti na vodi promovira fiziološke i psihološke blagodati koje pomažu u upravljanju traumama, tjeskobom, spavanjem, autizmom, ovisnošću, kondicijom, pažnjom / fokusom, stresom, tugom, PTSP-om, izgradnjom osobne otpornosti i mnogim drugima.
Njegova studija u SAD-u pokazala je da 84% roditelja misli da će njihova djeca vjerojatnije isključiti telefon i laptop na putovanju brodom u odnosu na druga putovanja.
Na brodu hormoni za ugodno osjećanje (dopamin, serotonin, oksitocin) rastu, dok stres (kortizol) opada.
Plovni putovi daju nam polovicu kisika, ljudima osiguravaju posao i hranu, drže većinu biološke raznolikosti Zemlje, uključujući vrste i ekosustave, pokreću klimu i vrijeme, reguliraju temperaturu i jedini su izvor hidratacije i higijene čovječanstva kroz povijest.
Svjetski ocean i svi plovni putovi, uključujući jezera, rijeke i močvare (zajedno plavi prostor), pokrivaju preko 71 posto našeg planeta. Održavanje zdravih, čistih, pristupačnih i bioraznolikosti presudno je za ljudsko zdravlje i dobrobit. Nije ni čudo kad uzmete u obzir da naš mozak ima 75 posto vode, a naša tijela 60 posto.
Doktor Nichols kaže: "Biti na brodu jedan je od najboljih načina za pristup zdravim blagodatima vode".
Izvor: Sail-World
Povezani članci
Putovanja
NP Mljet otvoren svakodnevno od 1. travnja 2024.
Nacionalni park Mljet može se posjetiti od 9 do 17h, a ulaznice se mogu kupiti na prodajnim mjestima Pomena i Info Punkt na Velikom jezeru
